Contact

Materialen voor thuis in coronatijd

In deze tijd ben je misschien meer thuis.
Omdat je niet naar je werk kan.
Of om andere redenen.
Veel thuis zitten is niet altijd makkelijk.
Speciaal voor deze tijd bieden we materialen.

Blijf Sterk Toolbox

Met deze toolbox kun jij je eigen plan maken.
Daarin komt te staan wat jij wil als je weer meer thuis moet zijn.
Het kan helpen bij het plannen van je dag.
Of bijvoorbeeld hoe je meer contact kunt krijgen.
De toolbox bestaat uit twee delen:
het plan en de toolbox met heel veel tips.

Als je zelf leuke tips hebt, geef het dan aan ons door!
Vraag de Blijf-sterk-toolbox aan je begeleider of bij ons aan.

Corona zelfhulp boekjes

Corona heeft veel veranderd.
Soms zijn dit goede of leuke dingen.
Zoals het ontdekken van een nieuwe hobby of dat je meer kan dan je dacht.
Maar het kan ook zijn dat je je nu meer zorgen maakt.
Over hoe het nu verder moet.
Of dat het je een somber gevoel geeft.
Deze zelfhulpboekjes kunnen je daarbij helpen.
Er zijn zes verschillende boekjes over bijvoorbeeld bang zijn voor corona, goede nachtrust en je kunt het!

Vraag de boekjes bij ons aan.
Wij printen ze en sturen ze naar je op.

Stresswaaier

Iedereen is wel eens gespannen.
Bij de een zie je dat meteen en bij de ander bijna niet.
De ene persoon heeft vaak spanning en de ander veel minder.
Tijdens corona hebben meer mensen last van spanning of stress.

Als je er last van hebt dan wil je vast weten wat je daar aan kunt doen.
Deze leuke stresswaaier van het LFB laat je zien waardoor je stress kunt krijgen,
waar je dat in je lichaam voelt en tips om het te verminderen.
Je kunt het alleen doornemen of juist met iemand anders.
Leuk om de verschillen tussen jou en die ander dan te bespreken!

Je kunt de Stresswaaier bij ons lenen.

Meer weten over Sherpa Academie?

Heb jij nog een vraag?
Of wil je meer informatie?
Laat het ons weten!