Contact

Haptotherapeut

Zit je niet lekker in je vel? Ben je vaak gespannen of slaap je slecht? Of heb je iets heftigs meegemaakt en kun je dat niet goed verwerken? Misschien is haptotherapie iets voor jou. Bij Sherpa zijn we gespecialiseerd in het behandelen van mensen met een beperking.

Wat is haptotherapie?

Haptotherapie is gebaseerd op de haptonomie. De haptonomie houdt zich bezig met contact, ervaren, aanraken en binding met anderen. De haptonomie gaat ervan uit dat ons lichaam drager is van onze gevoelens. En dat ons lichaam al onze ervaringen en gevoelens opslaat: negatieve en positieve. Dat zie je terug in hoe je beweegt en spanning opbouwt. En hoe je contacten aangaat.

Anders omgaan met spanning, emoties en situaties

Met haptotherapie leer je om anders om te gaan met spanning, emoties en situaties. Dat is fijn, want daardoor kun je je weer positief verbinden met jezelf en met de mensen om jou heen. Tijdens de therapie werken we met directe aanraking en oefeningen. Met een bevestigende aanraking voel je dat het goed is zoals je bent. In het contact met de therapeut doe jij ervaringen op. Je leert hiervan. Zo kun jij je ontwikkelen. Ook praten kan helpen.

Voor welke klachten?

Haptotherapie is een goede therapie als je last hebt van:

  • Onbegrepen huilen of spanning
  • Lichamelijke klachten veroorzaakt door spanningen
  • Moeite in het omgaan met (lichamelijke) beperkingen of pijn
  • Stress, overbelasting
  • Angst
  • Negatief zelfbeeld, niet lekker in je vel zitten
  • Moeite hebben met grenzen
  • Traumatische ervaringen
  • Vragen over nabijheid, intimiteit en seksualiteit
  • Verwerking van verlies

Meer weten?

Wil je meer weten over wat Sherpa voor jou kan betekenen? Neem dan contact op met Sherpa Zorgbemiddeling. De medewerkers staan je graag te woord op werkdagen van 9.00 tot 16.30 uur.