Contact

Psychomotorisch therapeut

Ben je vaak verdrietig, angstig somber of boos? En weet je niet goed hoe dat komt? De psychomotorisch therapeut helpt jou om beter om te gaan met dit soort problemen. Je hoeft dan niet te praten over je problemen, maar je gaat sporten en bewegen. Onze therapeut kan je ook helpen als je bijvoorbeeld moeite hebt met sociale contacten. Of als je weinig zelfvertrouwen hebt.

Wat is psychomotorische therapie?

Psychomotorische therapie is een behandelmethode waarbij de therapeut gebruik maakt van beweging en lichamelijke ervaringen. Zoals sport en spel, dans, ontspanningsoefeningen en lichaamsbelevingsoefeningen. De therapie vindt meestal plaats in de gymzaal, maar het kan ook in het zwembad of buiten.

Nieuw gedrag oefenen

Bij de therapie gaat het niet om het bewegen, maar om wat je daarbij denkt en voelt. De therapeut gebruikt dit om nieuw gedrag te oefenen. Je kunt met de therapeut werken aan bijvoorbeeld:

  • Grenzen stellen
  • Weerbaarheid
  • Vertrouwen
  • Zelfbeeld
  • Omgaan met oplopende spanningen
  • Omgaan met emoties en gevoelens
  • Sociale vaardigheden

Meer weten?

Wil je meer weten over wat Sherpa voor jou kan betekenen? Neem dan contact op met Sherpa Zorgbemiddeling. De medewerkers staan je graag te woord op werkdagen van 9.00 tot 16.30 uur.